Go Back
كيفية طبخ الرز المصري بالشعيرية

كيفية طبخ الرز المصري بالشعيرية

منال
نقدم لكم طريقة طبخ الرز المصري بالشعيرية بكل سهولة لكي ينتج لنا الرز حبة حبة.
5 from 1 vote
مدة الإعداد 30 دقائق
مدة الطبخ 13 دقائق
وجبة طبق رئيسي
مطبخ البحر المتوسط
الحصص 4 أشخاص
الكالوري 0.716 كيلو كالوري

المقادير
  

  • 2 كوب رز مصري
  • ٣ كوب ماء
  • ٢ ملعقة كبيرة سمن أو زيت نباتي حسب الرغبة ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة فلفل مطحون
  • شعيرية

الخطوات
 

  • نغسل الرز المصري جيدا بالماء ثم ننقعه في الماء الفاتر لمدة نصف ساعة.
  • نضع الرز في المصفاة جانبا حتى يخرج الماء الزائد منه.
  • نضع في طنجرة الطبخ السمن أو الزيت على النار ونضيف الشعيرية ونقلبها حتى يصبح لونها غامق دون أن تحترق.
  • نضيف الرز و رشة فلفل ونقلبه مع الشعيرية حتى يتشرب السمن أو الزيت وتساعد هذه الخطوة بأن تتغلف حبات الرز بالسمن وتتشبع بالنكهة ولا تعجن أو تلتصق عند الطهي.
  • نضيف الماء المغلي إلى الرز.
  • نضع الملح وعندما يغلي الماء والرز جيدا نخفض الحرارة.
  • نغطي الرز ونتركه يطهى على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
  • نطفئ النار ونتركه خمس دقائق حتى يرتاح.
  • يوضع في طبق بلوري ويقدم إلى جانب الطبق الرئيسي.

ملاحظات

معلومات غذائية 

يحتوي الرز المصري (الكوب الواحد) 158 جرام كربوهيدرات وكذلك على 152.4 جرام كربوهيدرات نقية وكذلك على 1جرام من الدهون و 13 جرام من البروتين و 716 كالوري
المصدر:https://www.carbmanager.com/food-detail/md:c7de652929c3e0c2f1fc4854b268c3cc/egyptian-rice
Keyword الرز المصري, طبخ الرز المصري بالشعيرية